现在的孩子近视的越来越多,在眼科门诊很多家长都会问我们:孩子的近视能治好吗?

对于这个问题我们先来了解一下眼轴和近视的关系。这个是正常的眼睛,眼轴就是从角膜中央到视网膜黄斑中心凹的距离,正常的眼睛光线聚焦于视网膜之上,这是近视的眼睛,在调节放状态时平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,这种屈光状态称为近视,我们可以比较看到近视的眼睛明显眼轴增长了。

青少年近视以轴性近视居多,就是眼轴增加所导致的近视度数增加,就和孩子的身高一样,眼轴的增长不可逆。因此,近视一旦发生就不会逆转,而目前,所有的近视矫正手术也仅仅是消除或降低近视度数达到摘镜的目的；而高度近视的并发症如视网膜脱落等还是无法避免的。近视可控不可逆,所以青少年阶段需要积极地进行近视防控,使近视不发生、晚发生或延缓近视的发展速度。

为了保护孩子视力,家长们也应该学习了解科学用眼知识，建议孩子每天在阳光下进行2小时以上的户外活动,在家中尽量提供良好的视觉环境,不要只开台灯学习,不要关灯看电视玩手机,一定要把房间的灯打开。让孩子保持正确的读写姿势,做到三个一,眼睛离书本一尺,胸部离桌缘一拳,握笔写字时手指离笔尖一寸。

对于电子产品的使用学习时,使用30—40分钟之后,远眺放松10分钟,非学习目的时,单次使用不要超过15分钟。减少持续用眼的时间,近距离用眼30-40分钟应停下来远眺或闭眼休息。无论是小学、初中还是高中生,保障睡眠也是十分必要,小学生每天保证10小时睡眠时间,初中生9小时,高中生8小时。

注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,适当增加摄入鱼类,豆制品,奶制品,蛋、虾等富含钙的食物,多吃胡萝卜猪肝等富含维生素A的食物,以及芝麻等富含维生素b1的食物。还要做到早发现、早预防,应该做到每半年做一次视力检查。

青少年近视防控需要从一点一滴做起，让我们一起行动起来,保护孩子心灵的窗户。

文：眼科 屈永琳、

图：网络

编辑：寸敏  毕贵秋   

审核：杨爱华  徐进强