您对体质有多少认识呢？今天我们就聊一聊中医体质的那些事。

中医体质是指个体在形态、功能、心理等方面的特征。常见的体质有九种，包括：

平和质：阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛，饮食、睡眠正常，可以概括为“和”。

气虚质：元气不足，表现为声音低微，懒言，疲乏无力，自汗。易患感冒、内脏下垂等病。可以概括为“乏”。

阳虚质：阳气不足，表现为畏寒怕冷，手足不温，喜热饮食。易患痰饮、肿胀、泄泻等病。可以概括为“冷”。

阴虚质：阴液亏少，表现为手足心热，口燥咽干，喜冷饮，大便干结。易患虚劳、不寐、失精等病。可以概括为“干”。

痰湿质：痰湿凝聚，表现为肥胖、腹部肥满、多汗、口中甜黏。易患糖尿病、高血脂、冠心病等病。可以概括为“胖”。

湿热质:湿热内蕴，表现为面垢油光、口干、口苦、痤疮，疲乏，可以概括为“油”。

血瘀质：血行不畅，表现为面色晦黯、黄褐斑、色素沉着、舌质紫黯、健忘。易患痛经、皮肤病，以及包块性疾病。可以概括为“黯”。

气郁质：气机郁滞，表现为神情抑郁，烦闷不乐、敏感多虑，女性较多。易患脏躁、梅核气、抑郁等疾病。可以概括为“郁”。

特禀质：常见先天发育不良及易敏人群，表现为哮喘、荨麻疹、鼻炎、生长发育不良、遗传性疾病及对食物、药物、生活用品过敏。可以概括为“异”。

以上就是九种体质的介绍，总的可以概括为“和、乏、冷、干、胖、油、黯、郁、异”九个字，要和大家说明的是，每个人的体质并非永远不变，通过健康的生活方式，科学有效的医疗手段可以将体质向好的方向发展。

文、中医科   

图：网络

编辑：寸敏  毕贵秋   

审核：杨爱华  徐进强