全国爱眼日

每年6月6日为全国爱眼日。

2021年6月6日爱眼日的主题为“关注普遍的眼健康”。

市人民医院提醒广大市民：远离电子产品，爱护双眼，珍惜光明。在这个特别的日子，我们一起来“养眼”。

据最新发布的《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年近视眼总体发生率为53.6%，大学生总体发生率超90%。对于未近视的青少年儿童，我们可以了解其远视储备，提前预防；特别区分近视高危儿童，重点预防。

对于已近视的儿童青少年，我们可以通过屈光发育档案来了解近视的程度和发展快慢，及时采取相应控制措施。

近视是基因与环境共同作用导致的结果。

1.遗传因素父母近视的青少年发生近视的风险明显增大，且与父母近视的度数呈正相关，尤其是病理性近视者。

2.环境因素

①长时间近距离用眼

孩子为了看清目标，会更靠近目标，眼睛睫状体呈现紧张状态，容易疲劳，久之孩子屈光系统产生变化而发生近视。

②户外活动短户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，是近视的一种保护因素。减少孩子长时间近距离用眼强度，增加户外运动是目前最容易、最经济、最好的近视防控手段。③长时间使用电子产品

玩电脑、刷手机、躺着看电视这些行为都在影响伤害孩子们的眼睛，时间过长，容易导致用眼过度。

④微量元素、营养补充不足

维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分。平时要有针对性让孩子食用一些动物肝脏、鱼肝油和蛋奶类食物，外加一些高维生素A含量的深色蔬菜，如胡萝卜、西兰花、菠菜等。

⑤其他

眼部卫生习惯、睡眠时间、阅读光线等。

目前对于近视防控的方法主要包括框架镜、角膜接触镜、角膜塑形镜、屈光矫正手术以及药物治疗。低浓度阿托品是目前预防控制近视相对有效，使用频率最高的药物。但长期使用阿托品滴眼液可出现一系列的并发症，建议在眼科医师指导下使用。

拧成一股绳，实现中国梦

文图：市人民医院眼科

编辑：寸敏  毕贵秋

审核：杨爱华